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赶走初春的干燥，这5款润肤养颜汤帮你找回流失的水分
春季多风干燥的气候，会使人们的皮肤流失大量水分。再加上一个冬天暖气的烘烤及不良的饮食习惯（如：过食辛辣、肥甘性食物），一部分人的皮肤出现了起皮、脱屑、干痒，甚至皲裂出xue等症状。
中医把这种皮肤干燥称为燥症，指人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。
因此，单单从肌肤外补水对燥症患者来说远远不够。燥症患者应该内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走“燥”邪，使皮肤水润。中医讲究食补，下面就有5款润肤养颜药膳可供大家参考。
石斛花胶乌鸡汤
石斛花胶乌鸡汤，可补血益损，生津养颜。适用于久劳虚损，胃阴不足之人。
材料：
霍山石斛10条
花胶2块
乌鸡1只
瘦肉半斤
姜3片
做法：
煮一锅沸水，把浸好的花胶放进去盖上锅盖，停止加热。待沸水转凉后，取出花胶。之后切成块，大小随意；瘦肉切块，后才放上花胶片，因为花胶胶质强，怕粘底，所以要用其他材料垫起它。
石斛浸泡至软身，剪成小块；乌鸡洗净后煮开，去血水后捞出。将以上材料放入大碗中，加入、姜片、水适量，炖1.5小时即可调味出锅。
