肥胖，在医学上就是用BMI来衡量，即体重除以身高的平方。当BMI大于23.9，即可视为肥胖。肥胖在我们生活中在常见不可，随便大街上一眼望过去都是这样的肥胖人员。因为在现在的生活中，饮食条件再加上社会压力大，容易引发体内的激素失调，导致脂肪增多，整体就会变成肥胖，而且肥胖会造成很多，下面给大家介绍肥胖能带来哪些？
【广药瘦花语】肥胖带来的，你一定要知道！
01
血脂异常
对于肥胖的朋友来说，很容易就会患上高胆固醇血症和低密度脂蛋白。事实上，出现这几种情况的原因是因为人体进食的脂肪太多，或者是人体里面的脂肪储存的过多，这样都会造成人体血脂异常的情况。
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02
高血压
肥胖还跟高血压有很大的关系。根据研究来看，在五十岁以内的肥胖人群中，引起高血压的几率要比非肥胖者高上百分之五十。一般来说，中度肥胖的人引起高血压的机会要比体重正常的人高上五倍，也是轻度肥胖者的两倍。
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03
免疫力降低
另外，若是人们过度肥胖，还有可能会令身体的免疫能力降低，比如发烧拉肚子和三天两头感冒，还有可能会引起皮肤过敏，甚至会引起很多癌症的引起。若是过度的肥胖，还有可能会造成关节变形，生活也不能够自理，造成多重。
04
精神疾病
还有很大一部分肥胖的人们都会受到外界的打击和指责，令人们出现焦虑、抑郁和自闭以及强迫等精神上的疾病，从而造成精神上的不良影响。
05
容易导致内分泌失调
伴随肥胖而来的往往有代谢和内分泌失调等情况，而如果代谢出现问题又会导致肥胖，如此的恶性循环下去。不仅如此，如果女生过于肥胖的话还容易引发出一些妇科疾病，比如月经不调等。
06
容易患高血压等心血管疾病
肥胖的人由于脂肪组织比一般人来的所，需要的氧气量相对的也多，心脏做功大就会使心机变的肥厚，然后导致左心室负担加重，长久下去就容易导致高血压。研究表示腰围越大的人患高血压的几率就越大，所以有大肚腩和啤酒肚的你们，还不赶紧瘦下去？
07
影响肺功能
上面说了肥胖者由于脂肪组织比较多，所以耗氧量大，但是肺功能跟不上脚步，不仅如此，大多数肥胖者的腹部也会堆积不少的赘肉，限制了肺的呼吸运动，因此会造成缺氧或者呼吸困难，从而导致心肺功能衰竭。
08
容易造成不孕
腹部脂肪多的女性就会想减下去，但是减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。
物理方法结合解剖学应该更科学
便秘的原因估计不少，分析起来，把肠道工作不力这件事作为主因，估计大部分人还是认同的。
为什么肠道工作不力呢？跟气血、经络有关系，跟心情情志也有关系，所以，了解肠道的工作原理，辅于外力或是正确的解决方向。比如以下这几种：
、煮过的带皮大枣
我们知道，大枣皮不易消化，怎么吃进就怎么排出，那么，大枣皮在肠道里就可以机械性的搅动、刺激肠道蠕动，增加肠道工作。
所以，我们在煮大枣时，把皮捏破碎，再煮出水，这道大枣水本身可以补气血，而大枣本身可以给便秘的人吃下去，连着吃一个礼拜，试试看效果就知道了。这里特别提醒：1是带皮，2是煮过。
第二、玉米
原理同上，只是效果要差一些，硬玉米比糯玉米效果好，长期吃更见效。
第三、燕麦片
这是纤维素之王，非常多的膳食纤维，可以改善粪便结构，使得大便易于松散和排出， 燕麦片不好吃，基本上没啥味道，每天三顿燕麦粥可行，如果用来减肥，代替主食也可以，效果很好。
第四、菠菜
通大便效果一级棒，每天250-500克，坚持一周，便秘全消，当然，菠菜本身偏寒性，如果加姜丝，凉拌或生炒都可以。
第五、跳绳和仰卧起坐
原理都是增加肠道蠕动，只是这个增加，是定向增加，每天挤压肠道，运用这种物理运动方法，效果一举两得，同时对于腰腹力量的增强也有很好的效果。
第六、天枢穴
以肚脐的中心，为起点，以肚脐水平，向两侧各量出两个大拇指关节的宽度，就是这个穴位，对了，酸爽的那块就是，使劲揉吧，力量大些更好，长期按揉，大便自然通畅，只是，能否坚持“长期”，就要靠你自己了。
