心理咨询是什么?心理咨询不仅仅是一个简单的聊天,不是只要会说话、会沟通、会做思想工作就行。咨询师也不仅仅是凭一张“靠谱的证书”、一点理论基础就可以了,而必须在深入学习的过程中完善人格成熟度。因为真正帮助到来访者的其实是内化咨询师的重要人格部分,做咨询zui终的一个目标就是帮助来访者去自我成长,实现人格层面上的深度成长。毫不夸张地说,有的人可能已经60岁了,生理年龄上成熟了,可心理年龄依然可以是“巨婴”。
心理咨询入门难?0基础小白,无、无背景,想要入行都不知从哪里开始。特别是自从2017年下半年,心理咨询师证书取消,直接切断了大部分小白走近心理学的通道。我们后台就经常听到这样的声音:“我没有基础,但是对心理咨询很感兴趣,想要转行要怎么办?”“想学心理学该看什么书?学习哪些内容呢?很多名词听都没听过。”“心理咨询怎么这么多流派,五花八门的,我该选择哪一种?”
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心理 咨询师不是一个新概念,早在上个世纪就有人在考心理 咨询师证书。可以肯定的说,有心理 咨询师这个证书,也有这个岗位。目前考家庭教育指导师的人一般出于以下目的:
1)资助,让子女更好成才;
2)助人,为身边的亲朋好友做咨询;
3)更好的工作,多一个靠谱的证书,多一重好工作的底气;
4)职业化,提升自己的形象。
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心理咨询将会使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。使他们从挫折中认真反省,总结经验教训,增强生活智慧,以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。重要的是要使来询者避免依赖他人,增强个人的独立性、自主性。 在分析、判断来询者提出的困难问题时,不能带有个人情绪和价值观。心理咨询师并不是超人。
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心理咨询师的工作内容是,从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行、概括心理和生理测查;根据心理发展史和心理生理测查的结果,对来访者作出心理诊断,制定心理诊治计划,并指导实施;在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。
心理咨询师,指运用心理学以及相关学科的知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的人员。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助。目前国内对于心理咨询师的需求量还是非常大的。下面我们来看一组数据:中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者;1990年中国2560万例患者,仅有5%得到诊治,而15%的患者抱有自杀倾向。
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咨询阶段:这一阶段是咨询过程中核心、重要、具活力的环节。在上阶段确定了目标与方案之后,心理咨询师将以一种或数种诊治理论为指导,通过分析、解释、指导、训练等方式来影响来访者。来访者也在这一过程中,产生新的理解和领悟,学习新的认知方式和行为方式,向着目标方向取得积极的变化。、巩固与结束阶段这一阶段是完整咨询过程的后一个环节。首先要通过来确认来访者是否可以进入这一阶段。
一般心理问题的诊治可在心理咨询师的引导下,通过各类心理咨询技术(如精神分析、心理沙盘、OH卡牌、叙事、焦点、意象对话、释梦等等)来解决。但是,如果个体在心理问题日趋严重时继续压抑,就会转化为躯体症状或精神疾病,必须在精神科医师的指导下服用进行诊治,同时配合心理咨询才能得到痊愈。可以说,与收费的咨询相比,公益咨询的效果要差得多,甚至没有效果。
随着工业化、都市化、信息化的程度不断提高,生活节奏的不断加快,社会竞争的日益加剧,职业压力、婚恋危机、家庭矛盾等等问题的加深,现代社会的人们的心理压力越来越大。美国成功学家戴尔·卡耐基认为:一个人事业上的成功,只有15%是由于他们的学识和技术,而 85%是靠其良好的心理素质和善于处理人际关系。因此,现代人对心理咨询、心理辅导的需要越来越迫切。
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做心理咨询的过程,便是探寻自身的过程,也就是说分析自身的过程,这一过程很溫暖,但也很痛楚。由于你一直以来躲避和隐藏的真相将要闪过,而这想要你的英勇和坚持不懈,由于在这里过程中你能被逐层防御力包囊,你能造成间断猜疑退行和特性阻抗,实际上这也是许多人到资询过程中会忽然停止的缘故,这时磨练的是你自身成长的信心和体力,跨过去,迈入的将就是你的发展。但你,一旦迈向英勇和坚持不懈,你将获得大量的幸福和幸福快乐!