拳击台于拳击比赛的场地的统称，可设置于室内，也可设置在室外。是一个正方形的用绳子围起来的台子。拳击台围绳内面积小不小于4.90米*4.90(16英尺)见方
体育器材领域,尤其涉及一种拳击台,包括底架,底架的上部安装有铺板,铺板的上部安装有防护机构,底架包括金属骨架和撑杆,金属骨架的下部固接有撑杆,撑杆的端部安装有固定座,固定座上安装有与金属骨架侧壁配合的固定片
金属骨架包括横杆和纵杆,纵杆上均匀设置有若干横杆,横杆与纵杆之间通过挂爪连接,且挂爪与横杆之间利用螺栓连接,相邻纵杆利用横杆连接;防护机构为八角笼或者立柱围绳.本实用新型结构简单,便于组装,达到便于安装拆卸和搬运,同时能够适应不同类型的格斗比赛的技术效果.
拳击比赛对比赛的条件有相当严格的要求。比赛时，室内气温不得低于18℃。比赛用的拳击台面必须坚固结实，平整稳定，在台面上不能有障碍。
拳击沙袋，是拳击训练中必不可少的训练器材之一，通过击打拳击沙袋，可以提高学员的体力、耐力，出拳的速度、节奏感、协调性和出拳的力量，是学员忠实理想的训练伙伴。在拳击运动中，如果拳头和身体不够结实，那么就很难打出有力量的拳来，通过击打拳击沙袋来练习，逐渐提高拳头的硬度、灵活性等，可以让学员自身强大起来，增加学员的抗击打能力，还提高身体的协调性和耐力水平。
首先在盖单的使用上我们选择的是具有优良性能的防滑、防静电并且具有便捷清洗的防滑革来进行铺设。
练习拳击沙袋时，要注意出拳的节奏和速度，不要总重复一个节奏出拳，要轻拳和重拳结合，特别是组合拳，要注意出拳的发力，不需要每一拳都发力，也不能每一拳都不发力，可根据出拳的节奏控制出拳的力量，结合不同的组合拳，不同的发力来改变出拳的节奏，击打时要注意步伐与出拳的协调统一，利用身体转动来增加出拳的力量。
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